A lire avant votre consultation :

 

1) Consultation avec mesure des gazes :

  • Être à jeun d’au moins 12h (il est autorisé de boire de l’eau)
  • La veille de la consultation éviter de consommer des fruits et des produits laitiers
  • Ne pas se brosser les dents le matin (rincer la bouche à l’eau seulement)
  • Ne pas mettre de parfum ou de déodorant

2) Amener vos examens de santé (et compléments alimentaires si vous en prenez)

  • Cela me permettra d’avoir plus de données pour établir votre bilan de vitalité.
  • Vous pouvez si vous le souhaitez faire un petit bilan (non obligatoire!!) :
    • Index homa
    • Acide urique
    • CRP-us
    • Homocystéine
    • zinc, sélénium, iode urinaire, B12, B9, ferritine, vitamine A, vitamine D
    • Fer, ferritine, transferrinne, fer sérique, coefficient de saturation de la transferrine, cuivre sérique, céruléoplasmine
    • TSH, T4L, T3L
  • Vous pouvez faire ces examens sans ordonnance en laboratoire mais ils ne seront pas remboursés.

3) Questionnaires en ligne + test à faire à la maison :

 

  • Répondre aux questionnaires en ligne disponible ici (mot de passe dans le mail de confirmation de la réservation)

  • Test de la température corporelle au réveil

    • Avec un thermomètre buccale au levé prendre la température sous la langue, attendre le bip puis attendre encore trois minutes que la température s’ajuste. Noter la température et faire une moyenne sur plusieurs jours. Une température normale devrait se trouver au alentour de 36,7°. Plus elle descend en dessous plus cela indique un métabolisme ralenti. C’est un bon indicateur de l’activité de la thyroïde. Une fois votre température prise si possible répondre au questionnaire en ligne pour évaluer votre thyroïde.
  • Test d’acide chlorhydrique

    • A jeun l’estomac vide ;
    • mélanger 1/4 de c-à-café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau
    • Boire et démarrer un chronomètre
    • Arrêter à la première éructation et noter le temps écoulé.
    • Faire une moyenne sur plusieurs jours.
  • Résultats :
    Éructation < 2 minutes : taux correcte (encore mieux < 1 min)
    Éructation > 2 minutes : hypochlorhydrie probable
    Éructation > 5 minutes : hypochlorhydrie nette

En présence de bicarbonate une réaction chimique se produit au contacte de l’acide chlorhydrique qui fabriquer du dioxyde de carbone. Plus l’estomac est acide plus l’éructation est rapide et puissante.

=> Faire une moyenne des résultats sur plusieurs jours pour la consultation

Autre signe : vérifier la coloration de vos urines après avoir consommé de la betterave ou du jus de betterave. Si les urines sont rouges cela indique un manque d’acide chlorhydrique.

  • Test pour détecter la présence de candida

    • Préparer un verre d’eau sur votre table de chevet avant de dormir.
    • Au réveil rincez vous la bouche puis cracher de la salive dans le verre d’eau.
    • Observer le résultat. Noter la présence de filaments, amas, particules tombant dans le fond du verre dans les 3 minutes après avoir cracher. (éventuellement prendre une photo)
    • Au delà de trois minutes l’invasion du candida est moins importante.
    • Si l’eau reste limpide tout va bien.

4) Examiner vos selles :

 

Rappel du lieu des consultations :

local au sein du magasin Alpille Bio  :

23 Rue Albin Gilles, ZAC de la Gare, 13210 Saint-Rémy-de-Provence

En cas d’annulation me prévenir plusieurs jours en avance. Merci de votre compréhension.