TEST: Êtes-vous concerné par l’hypothyroïdie ?

TEST: Êtes-vous concerné par l’hypothyroïdie ?

Ceci est un test et une étude participative

Voici un questionnaire de 28 questions permettant d’évaluer la fonction thyroïdienne. Le test à été élaboré par des experts en nutrition hormonal et tiré du livre : Hormones arrêtez de vous gâcher la vie !

🔸Comment faire le test :

1️⃣ Mesurer votre température corporelle au réveil (sous la langue) avec un thermomètre électronique pendant plusieurs jours (faire la moyenne sur 4 jours et la noter),

2️⃣ munissez vous de vos examens médicaux si vous en avez,

3️⃣ répondre au questionnaire.

🔸Comment prendre votre température ?

En vous réveillant, prendre le thermomètre le placer sous la langue, attendre le 1er bip et attendre encore 3 minutes que la température s’ajuste (pour avoir une mesure précise).

L’association du questionnaire et du test de la température corporelle au réveil vous donnera une très bonne idée de votre fonction thyroïdienne. La TSH et la T4 sont les examens de référence pour diagnostiquer l’hypothyroïdie malheureusement ils sont très largement insuffisant voir inutile… Pour plus d’information vous pouvez relire mon article sur l’hypothyroïdie.

Comment répondre :

0 = Je n’ai pas de symptôme.
1 = J’ai parfois ce symptôme (1 à 2 fois dans l’année).
2 = J’ai souvent ce symptôme (1 à 2 fois par mois).
3 = J’ai très souvent ce symptôme (1 à 2 fois par semaine ou plus)

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